衛生の備え
断水中の衛生用品|歯みがき・体・ごみの備え
衛生用品は後回しに見えますが、避難生活が数日続くと口・皮膚・排泄物の問題が一気に増えます。
水なしで備える場所口・手・体・排泄
01
なぜ必要なのか
断水すると手洗い、歯みがき、入浴、洗濯が同時にできなくなります。特に口の中を清潔に保つことは、避難生活中の健康管理で重要です。
同じウェットティッシュでも、手指用・口腔用・体用では用途が違います。表示を確認し、トイレへ流さず処分できる袋も用意します。
02
そろえる物
- 歯ブラシ、口腔用シート、少量のうがい用水
- 手指衛生用品、体拭きシート、ドライシャンプー
- 大きなごみ袋、においを抑える袋、手袋
- 生理用品、紙おむつ、常用している衛生用品
03
今日やる順番
- 家族が毎日使う衛生用品を書き出す
- 3日分を小分けし、持ち出し袋へ入れる
- 残りを自宅備蓄として7日分へ増やす
- サイズや肌との相性を平時に試す
必要な物が決まったら価格と内容を比較する
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災害時のお口のお手入れ|厚生労働省 ↗災害用トイレの備蓄|内閣府 ↗最終確認:2026.08.14