備え方ガイド
必要な理由が分かれば、
買う物を減らせる。
防災用品をむやみに増やさず、家族と住まいに必要な物だけ選ぶためのガイドです。 各記事は公的機関の情報を確認し、実際に準備する順番へ整理しています。
防災用の水は何リットル必要？人数・日数別の考え方
防災用の飲料水を、1人1日3Lを目安に計算。置き場所や持ち出し方まで簡潔に整理します。
読む →02 / 食べ物非常食は何日分？無理なく続く備蓄のそろえ方
非常食は最低3日、できれば1週間。普段の食品を使うローリングストックの組み方を紹介します。
読む →03 / トイレ携帯トイレは何回分必要？家族人数から計算する
携帯トイレを1人1日5回として計算。2人・4人家族の必要数と保管時の注意をまとめます。
読む →04 / 持ち出し防災バッグに入れる物｜自宅備蓄と分けるのが正解
防災バッグは全部を詰め込まず、避難直後に必要な物へ絞る。自宅備蓄との分け方を解説します。
読む →05 / 停電停電に備えるライトは3種類あると困りにくい
懐中電灯、ヘッドライト、ランタンの役割を分け、停電時に使いやすい照明を選びます。
読む →06 / 停電停電中のスマホ充電｜モバイルバッテリーの備え方
停電時のスマホを長持ちさせる設定と、モバイルバッテリー選び・保管の注意をまとめます。
読む →07 / 食べ物お湯なしで食べられる備蓄｜停電・断水初日の食事
火もお湯も使えない災害初日に備え、開封だけで食べられる食品と安全上の注意を紹介します。
読む →08 / 調理防災用カセットコンロの選び方と事故を防ぐ使い方
停電・ガス停止時に便利なカセットコンロ。保管年数、換気、鍋の大きさなど安全面を整理します。
読む →09 / 避難生活避難所の床・寒さ・暑さに備える最低限の道具
エアーマット、寝袋、アルミシート、暑さ対策を役割別に整理。避難先で眠るための備えです。
読む →10 / 衛生断水中の衛生用品｜歯みがき・体・ごみの備え
水が使えない時の口腔ケア、体拭き、ごみ処理に必要な用品をまとめます。
読む →11 / 家族乳幼児・高齢者・持病がある家庭の追加備蓄
一般的な防災セットでは抜けやすい、薬、眼鏡、ミルク、介護用品、アレルギー食を確認します。
読む →12 / ペット犬・猫と避難するための備蓄と事前確認
ペットフード、水、薬、キャリー、所有者情報など、同行避難に必要な準備を整理します。
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