そなえメーター

防災で必要なもの30選

防災の必要なもの。
まず見るのは8つ。

最初に確認したい8品と、用途別に足せる22品をまとめました。 人数と日数を選べば、水・食事・携帯トイレの必要量も分かります。

必要なものを見る ↓備蓄量を計算する

人数と日数を選ぶ

選ぶと結果がすぐ変わります。

人数
2人
日数

乳幼児・高齢者・ペット・服薬がある家庭は、それぞれの食品や薬、衛生用品も追加してください。

防災で必要なものリスト30選

まず見る8つから、足りない物だけ選べます。

各品目に、Amazonで確認できる商品例を1点掲載しています。価格・在庫・仕様はリンク先で確認してください。 現在は通常リンクのため紹介料は発生しません。

家にある物で代用する6件 ＋

カップ麺＋保存水

保存水を注ぎ、カップそばなどは約15分待つと食べられる例があります。商品によって差があるため、平時に一度試します。

注意：安全な飲料水を使い、戻した後は早めに食べる。

食品用ラップ

皿に敷けば洗い物を減らせます。小物の防水や食品の保護にも使えます。

注意：火や高温の調理器具には近づけない。

大きなゴミ袋

雨よけ、濡れた衣類の分別、荷物の防水カバーなどに使えます。

注意：頭からかぶらず、飲料水には専用の給水袋を使う。

段ボール＋新聞紙

床に重ねて敷くと、硬さと冷えを減らせます。

注意：濡れた物は交換し、火元から離す。

LEDライト＋透明ボトル

上向きのLEDライトへ水入りボトルを重ねると、光を周囲へ広げやすくなります。

注意：安定した場所でLEDのみ使用する。

ジッパー袋

薬、身分証のコピー、充電ケーブルなどを小分けして濡れにくくできます。

注意：用途を袋に書いておくと探しやすい。

食品は少し多めに。古い物から食べ、食べた分だけ買い足せば、特別な非常食だけでそろえる必要はありません。

計算根拠・注意事項＋
水・食料の目安 — 内閣府 ↗災害用トイレの目安 — 内閣府 ↗ローリングストック — 農林水産省 ↗水で作るカップ麺 — 警視庁 ↗

数値は一般的な目安です。年齢、健康状態、住環境、地域の防災計画に合わせて調整してください。

備え方ガイド

買う前に、理由を知る。

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